Leistungsanalyse

individuelle Pulsbereiche für ein effektives Ausdauertraining (REKOM/GLA1/GLA2/EB/SB)

Ermittlung der individuelle anaerobe Schwelle

 individuelle Trainingspläne

Ermittlung der maximalen Sauerstoffaufnahme

(VO2 max)


Ermittlung der Erholungsfähigkeit

 Analysen Ursprung aus dem Leistungssport

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